Příčiny bolesti zad během menstruace

Velkým problémem pro velmi mladé dívky a zralé ženy jsou bolestivá období (dysmenorea). Tupá bolestivá bolest v břiše, která se táhne dozadu, může někoho trápit. Jak si dívky stěžují: v tomto období dokonce vylezte na zeď. Nepohodlí a otravné bolesti v břiše, pánvi a zádech začnou obtěžovat ženy před menstruací, mohou být během nich přítomny a dokonce přetrvávají i po nich. Proč se to děje a co může být ženám doporučeno, aby zmírnily tento menstruační syndrom?

Proč během menstruace často bolí záda

Premenstruační syndrom (PMS) je velmi častým výskytem u žen, zejména těch, které nedali porod. Vyjadřuje se nejen v bolestivých pocitech v břiše a na zádech, ale může se projevit i těmito příznaky:

  • Bolesti hlavy a závratě
  • Srdeční arytmie a angina pectoris
  • Slabost, nevolnost, špatná chuť k jídlu
  • Mdloby
  • Nespavost a podrážděnost

Bolesti zad u primární dysmenorea

Pokud se u dívek vyskytne dysmenorea, jeden až tři roky po prvním menstruačním období, pak je obvykle spojena s nástupem zrání vajíčka (ovulace), ke kterému dochází uprostřed menstruačního cyklu (plný cyklus - 21–35 dní). Tato dysmenorea se nazývá primární. Není založen na žádné patologii genitálií, ale na zcela odlišných důvodech.

Proč v tomto případě je bolest v zádech před menstruací?

Dříve se věřilo, že základem takového syndromu jsou psychologické a fyziologické faktory, které nejsou plně zralými dívkami a ženami s duševními problémy. V současné době však existuje vědecká teorie, podle které jsou základem primární dysmenorey hormonální poruchy, a to:

  • Různé koncentrace hormonu prostaglandinu v děloze:
    • zvýšené hladiny prostaglandinu E2 (PGE 2) vedou k dilataci krevních cév a snížení počtu krevních destiček v krvi
    • zvýšení koncentrace prostaglandinu E2-alfa (PGE 2-alfa) - na řezy hladkých svalů dělohy a bolesti
  • Zvýšené hladiny estrogenů, které podporují uvolňování prostaglandinu PGE 2-alfa a zvýšenou aktivitu dělohy

Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se stejnou v předvečer před menstruací nebo v první den a trvá jeden až dva dny. Povaha bolesti:

  • Bolest, křeče, trhání, tahání
  • Dávání do zad a pánevních orgánů:
    konečníku, močového měchýře, přívěsků

Jak léčit primární dysmenorea

Mnoho žen se snaží léčit dysmenorrhea s analgin nebo ne-shpy, nicméně, tyto nástroje jsou neúčinné a trvat jen několik hodin, a pak útok se vrátí. Existují jiné způsoby, jak léčit bolest, která nastane před menstruací a během nich? Ano, jsou.

A to především NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky), které již známe, které jsme použili k léčbě syndromů akutní bolesti v zádech v důsledku poruchy páteře:

  • Nimesil, diklofenak, ibuprofen, indometacin, ketonal a další

Ale v tomto případě se tyto nástroje nepoužívají jako symptomatické, to znamená, že se eliminuje jen bolest, ale jako léčebný prostředek. Proč

Faktem je, že NSAID jsou považovány za inhibitory prostaglandinů, které jsou příčinou primární dysmenorey. Jednoduše řečeno, zasahují do jejich vzniku a eliminují křeče děložních svalů.

Použijte je dvěma způsoby:

  • první tři dny během období
  • před menstruací po dobu jednoho až tří dnů (preventivní režim)

Druhou metodou je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv (OCC).
A proč tyto zdánlivě ne-léky proti bolesti pomáhají s bolestí? Velmi jednoduchý - jejich dvojí dopad se vyskytuje výhradně na hormonální úrovni:

  • Účinek na endometrium dělohy (snížení jeho tloušťky), kvůli kterému se snižuje počet prostaglandinů.
    Tato vlastnost umožňuje použití antikoncepce pro léčbu závažných ženských onemocnění - endometriózy, která je příčinou častých a bolestivých období.
  • Blokování ovulace zabráněním zrání a roztržení folikulu.
    Použití COC, které je prováděno v komplexním vícedenním schématu od tří do šesti měsíců, vede k anovulačnímu cyklu a bezbolestně měsíčně.

Léčit bolest nebo snášet?

Oba tyto nástroje - jak NSAID, tak COC - jsou však „dvojsečným mečem“ a není známo, co je lepší: trpět bolestí po dobu několika dnů nebo způsobit komplikace, které se mohou objevit později po jejich použití.

NSAID mají mnoho kontraindikací a po jejich užití se mohou objevit následující nežádoucí účinky:

  • Žaludeční a střevní vřed
  • Srdeční patologie
  • Léčba hepatitidy, pankreatitidy a nefritidy
  • Porážka sliznic maligní povahy a mnoho dalších

Po dlouhodobém užívání antikoncepce:

  • Může se objevit neplodnost.
  • Riziko vzniku rakoviny prsu (BC)

Jiné způsoby léčby bolesti během menstruace

Co dělat, pokud nechcete nežádoucí následky a neexistuje síla snášet bolest?

  • Užívejte lék proti bolesti s paracetomolem, například sedalgin-neo
  • Udělejte relaxační cvičení:
    • Lehněte si na záda, ohněte si kolena a položte ruce pod kříž. Ohněte kolena ze strany na stranu na minutu nebo dvě. Pak pohněte rukama pod hýždě, zhluboka se nadechněte a snažíte se dýchat v žaludku
    • Přetočte se na břiše a lehněte si na pěst, opřete se o čelo na podlaze. S nohama spolu zvedněte nohy při vdechování. Take půl minuty v této pozici, zhluboka se nadechněte, pak pomalu snižte nohy a relaxujte
  • Masivní aktivní body:
    • Najděte dva body pod pupkem ve vzdálenosti dvou a čtyř prstů. Stiskněte je na dvě minuty a zhluboka dýchejte

Příčiny a léčba sekundární dysmenorea

Mluvíme o sekundární dysmenorea:

Je-li to důvodem zvláštností anatomické struktury ženy:

  • Ohnutí dělohy
  • Přítomnost rudimentu děložního rohu
  • Dvojitá děloha

V tomto případě hovoří o vrozené sekundární dysmenorea. Bolest před menstruací a během nich se u takových žen vyskytuje po celý život a po porodu může ustoupit.

Pokud se bolest před menstruací vyskytne u žen spíše zralých, v nichž cyklus probíhal normálně dříve, pak dochází k sekundární získané dysmenorei.
Proč se to může stát? Pro to existuje mnoho důvodů. To je:

  • Chronické zánětlivé procesy končetin:
    .
    Adnexitida, vulvitida, vaginitida, salpingitida
  • Děloha Endometrióza
  • Nádory a cysty vaječníků
  • Nádory dělohy (hlavně myomy) t
  • Endokrinní poruchy:
    • selhání funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
    • nedostatek corpus luteum vaječníku (nedostatek progesteronu)

Nedostatek progesteronu vede k částečnému oddělení děložní membrány po ovulaci a může způsobit ovulační syndrom:
bolest v břiše, ileu a hypogastrické oblasti, která může způsobit dolní část zad

  • Bolestivé pocity se objevují 10–14 dní před začátkem menstruace.
  • O minulosti ovulace může být hádal špinění krvácení, pozoroval dva nebo tři dny po prasknutí folikulu t

Ve všech těchto případech se syndrom bolesti před a během menstruace léčí ve směru eliminace hlavního zdroje. O tom, jaký bude léčebný plán, může rozhodnout pouze gynekolog.

Bolesti zad po menstruaci

Ale bolest v břiše, šíření do zad se může objevit u ženy a ihned po menstruaci. Je to nebezpečné znamení, které může hovořit o chronických patologických procesech a dokonce o extrémní situaci. Důvodem může být:

  • Adnexitida
  • Oophoritis (zánět vaječníků, nejčastěji v důsledku podchlazení nebo stresu)
  • Nádor nebo cysta
  • Peritonitida
  • Krvácení vaječníků (apoplexie)
  • Ovariální hyperstimulace (často se vyskytuje při léčbě neplodnosti)
  • Psychogenní faktory

Chronický syndrom pánevní bolesti

Na základě konstantní bolesti v pánvi a dolní části zad během menstruace se může u ženy objevit syndrom chronické pánevní bolesti. Jeho příčinou je autonomní nervový systém, který způsobuje křeč svalů pánevního dna.

Léčbu syndromu homeopatickými léky, svalovými relaxanty a čípky:

Zdraví pro vás, ženy a méně utrpení!

Video: Proč jsou bolestivá období

Proč během menstruace zraní záda a bedra: co by mohlo být příčinou bolesti a co dělat?

Mnoho žen během menstruace čelí fenoménu bolesti v bederní páteři. Navzdory prevalenci tohoto symptomu není vždy známkou normy. V některých situacích bolest označuje přítomnost nemoci, která vyžaduje okamžitou akci. Proč měsíční bolest bedra? Kdy mám navštívit lékaře? Co dělat, abyste se během kritických dnů zbavili bolesti zad?

Příčiny bolesti během menstruace

Ženy v první den menstruačního krvácení mají často dolní břicho a bolavé bedra. Zranění může být několik dní před nástupem menstruace a po určité době po ukončení krevního výboje. Ve většině situací je tento jev spojen s přirozenými příčinami, které nepředstavují přímé ohrožení zdraví žen.

V některých případech však mohou tyto příznaky naznačovat přítomnost patologického procesu v ženském těle. Pokud jsou ignorovány, mohou se vyvinout těžké komplikace. Tabulka poskytuje informace o faktorech, které způsobují výskyt bolesti v zádech a dolních zádech před, během a po kritických dnech.

Bolest v dolní části zad a dolní části břicha, a ne měsíčně

Tam jsou situace, kdy pas a dolní břicho bolí, a menstruace nezačne. Proč se to děje? Tento jev má patologické a patologické příčiny. Bolest bederní oblasti může být způsobena těhotenstvím. V tomto případě je bolest mírná a připomíná bolestivé pocity před kritickými dny.

Je-li dolní část břicha a bolesti zad, ale nejsou žádné měsíční období, je nutné udělat těhotenský test. V případě negativního výsledku můžeme hovořit o výskytu jedné z následujících onemocnění:

  • Zánětlivý proces ve vaječnících. Nejčastěji je spojena s narušením hormonů, což znamená zpoždění menstruace. Bedra může být bolavá po dobu 7 dnů před krvácením. Zároveň se často objevuje bolest na straně, kde se nachází zdroj zánětu.
  • Cystické léze v pohlavních žlázách. Syndrom je doprovázen zpožděnou menstruací. V důsledku tlaku vytvořeného na vaječnících cysty na nervových zakončeních kosterní kosti se v této oblasti objevuje bolest.
  • Endometritida
  • Adheze ve vejcovodech.
  • Zánět sliznice pochvy. Kromě bolestivých pocitů je zánětlivý proces v bederní páteři doprovázen různými sekrecemi a svěděním.
  • Benigní novotvar v děložní svalové vrstvě. Patologie je charakterizována porušením menstruačního cyklu, zvýšením dělohy a břicha, obtížným močením, silnou bolestí během menstruace.
  • Zánětlivý proces ve vaginálním segmentu děložního čípku. Kromě bolesti v dolní části zad a dolní části břicha jsou pro nemoc charakteristické pálení a svědění v pochvě a bolest při močení.

Jak odlišit normu od patologie?

Rozlišení normálního stavu od patologického v tomto případě je poměrně obtížné vzhledem k rozmazání symptomů. Aby se předešlo vzniku nebezpečných onemocnění, měla by každá žena citlivě naslouchat svému tělu a v případě zhoršení stavu, před, během a po menstruaci, přijmout opatření k objasnění důvodů těchto změn.

Mírná tahová bolest v dolní části břicha a bederní oblasti v první den menstruace je známkou normy. Syndrom bolesti je v tomto případě způsoben oddělením epidermis, vyplývajícím ze skutečnosti, že embryo, pro které bylo zamýšleno, nebylo implantováno do sliznice dělohy a nedošlo k oplodnění.

Musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud: t

  • po dlouhou dobu nedochází k menstruačnímu krvácení;
  • silně bolí dolní část zad a dolní část břicha, zejména po skončení kritických dnů;
  • vaginální výtok vypadal se specifickou barvou (hnědá, nazelenalá, černá) a ostrým nepříjemným zápachem;
  • rozvinutý hypertermický syndrom;
  • neustále bolesti hlavy;
  • trápení oslabující nevolností a velkou slabostí;
  • bolestivé klouby a kosti;
  • v procesu vyprazdňování močového měchýře se objeví nepohodlí;
  • v genitáliích je svědění a pálení.

Co dělat a jak se zbavit bolesti?

Než se pustíte do léčby, musíte zjistit, proč vaše záda v této situaci bolí. V případě výskytu základního onemocnění je možné se zbavit bolesti v bederní páteři až po odstranění příznaků onemocnění. Lékařská taktika je vyvinuta lékařem s přihlédnutím k diagnóze, charakteristikám těla pacienta a chronickým patologiím.

Drogová terapie

K odstranění bolestivých pocitů v bederní páteři se používají analgetika, antispasmodika a anestetika. Příjem některého z léčiv musí být koordinován s lékařem. Porušení dávky a trvání léčby může zhoršit situaci a způsobit nežádoucí účinky. Tabulka obsahuje informace o nejúčinnějších a nejbezpečnějších lécích, které pomohou tento problém vyřešit.

Proč se při menstruaci bolestí břicha

Tři z pěti žen mají při menstruaci bolesti zad. Každý měsíc mají pocit, že receptory bolesti dávají odpověď na kontrakci břišních svalů. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se objevuje ještě před nástupem menstruace a někdy pokračuje i po nich. Menstruační bolest v dolní části zad a dolní části břicha je lékařský název "dysmenorea". Proč se tento stav objeví během menstruace a jak zmírnit symptomy, bude znám po podrobném stanovení diagnózy.

Důvody

Hlavní důvody mohou být následující:

  • Trvalý svalový spazmus pánve a pásku;
  • Zánět a otok vnitřních ženských orgánů;
  • Nepřirozené změny v hormonálních úrovních.

Primární a sekundární dysmenorea

Nejčastěji je odpověď na otázku, proč bedra začíná zranit během menstruace, ve zvláštnostech pozice dělohy. Pokud se děloha nachází blíže k páteři, pak její změny během menstruace mohou ovlivnit nervy v této oblasti. Nižší bolest zad během menstruace. Ze stejného důvodu může žaludek ublížit. Infekční onemocnění a související zánětlivé procesy ženského reprodukčního systému mohou být také zdrojem bolesti zad během menstruace.

Sekundární vrozená dysmenorea je fenomén, ve kterém žena pociťuje menstruační bolest v důsledku skutečnosti, že děloha je zpočátku nesprávně vytvořena. Orgán je ohnutý od narození nebo má základní procesy.

To také zahrnuje patologii dvojité dělohy. Získaná sekundární dysmenorea se vyskytuje v důsledku chronického zánětu končetin, endometriózy, nádorových procesů a myomů a závažných hormonálních problémů. Tyto situace jsou konkrétnější a vyžadují důkladnější lékařský přístup.

Hormonální pozadí

Hladina ženských hormonů během menstruace výrazně převyšuje její normální úroveň. Výsledkem je chronická kontrakce děložních svalů, která se vzdáleně podobá porodu. Pokud žena trpí zvýšenou senzibilizací nervů, může být bolest během těchto kontrakcí velmi závažná.

Pokud štítná žláza začne vykazovat nadměrnou aktivitu, těžce trpí obecná hormonální hladina, která se stává zdrojem nespavosti a bolesti zad.

S věkem se hladina estrogenu v ženském těle zvyšuje. Ženy ve středním věku mají často kritičtější bolesti v dolních zádech.

Podobné symptomy způsobují další hormon, progesteron. Tento hormon je normálně zodpovědný za vývoj těhotenských procesů, ale pokud v jiném období jeho koncentrace narůstá abnormálně, způsobuje také křeče svalů dělohy a v důsledku toho je bolest při menstruaci bolestivá. Intrauterinní antikoncepce může být zdrojem bolesti, která se táhne v lumbosakrální oblasti. Cizí těleso v děloze způsobuje podráždění nervů a aktivuje syntézu progesteronu.

Narušení výměny vody

Rozbitá hladina vody v ženském těle může způsobit bolest zad při menstruaci. Pokud vlhkost nezanechává tkáň včas a ve správném objemu, objeví se nafouknutí, které také působí na nervy a způsobuje bolest během menstruace.

V některých případech může být výsledkem prudký výskyt nadváhy. Pokud se vlhkost velmi rychle hromadí, páteř zažije dramaticky zvýšenou zátěž, její podpůrné svaly začnou více zatěžovat a způsobovat bolest. K otoku se neobjeví, použijte diuretika, ale nezapomeňte se poradit s gynekologem.

Chcete-li pochopit, proč v průběhu cyklu je bolest v dolní části zad během menstruace, musíte navštívit gynekologa, a pak v případě potřeby urologa, traumatologa a dalších lékařů.

Někdy se ukazuje, že menstruační bolesti zad obvykle nesouvisí se zdravím žen a jsou výsledkem neurologické patologie. Kromě toho může tento problém spočívat v pohrudnici nebo onemocnění ledvin. Hormonální poruchy nemusí být pozorovány. Tyto diagnostické potíže vznikají proto, že ženské tělo je během menstruace aktivováno a všechny problémy se objevují.

Pokud se bolest vyskytne po kritických dnech, okamžitě navštivte lékaře a požadujte úplnou diagnózu, protože podobné symptomy často ukazují závažné problémy, jako jsou:

  • Zánět vaječníků;
  • Nádor nebo cysta;
  • Ovariální krvácení.

Léčba primární dysmenorea

Pokud diagnóza odhalila zánět gynekologických orgánů, zaměřte se pouze na radu specialisty, zapomeňte na vlastní léčbu. Vedlejší účinky některých protizánětlivých léků způsobí pouze větší škody. Když v kritických dnech hodně bolí, neměli byste, stejně jako mnoho jiných žen, pít velké množství analginu nebo ne sila. Váš problém budou jen několik hodin maskovat. Tam jsou také silnější drogy.

Nesteroidní protizánětlivé léky

Léky jako nimesil, ibuprofen a diklofenak nejen pomáhají vyrovnat se se symptomy, ale také mají terapeutický účinek. NPS dočasně omezuje reprodukci těch hormonů, které vytvářejí nadměrné napětí na svalech dělohy. Je žádoucí je použít buď v prvních třech dnech menstruace, nebo v několika dnech před jejich výskytem. Je povoleno používat anestetika na bázi paracetamolu. Nezapomeňte na vedlejší účinky nesteroidních protizánětlivých léků - žaludeční a střevní vředy, srdeční problémy, léky hepatitidy.

Kombinovaná perorální antikoncepce

Tyto léky ovlivňují hormony žen a snižují hladinu vedoucí k svalovým křečím progesteronu. Také se stává tenčí děložní endometrium, jehož nadměrná tloušťka je často jen zdrojem těžkých a bolestivých období.

Nezneužívejte perorální antikoncepci, protože jejich negramotné a časté užívání může způsobit neplodnost nebo rakovinu prsu.

Vlastní masáž

Co dělat, pokud vedlejší účinky těchto léků vyvolávají obavy a bolest zad během menstruace nezmizí? To bude užitečné provést relaxační gymnastiku: ležící lícem nahoru, ohnout kolena, a dát dlaně pod dolní části zad. Ohněte kolena v různých směrech na pár minut. Pak položte dlaně pod hýždě a zhluboka se nadechněte.

Impact active points. Jsou umístěny pod pupkem - jeden ve vzdálenosti dvou, druhý ve vzdálenosti čtyř prstů. Můžete pochopit, že jsou to právě oni, kteří jsou nejcitlivější. Na každý z nich aplikujte tlak několik minut a nezapomeňte na hluboké dýchání.

Bolestivé ovulace

Ovulace je důležitou součástí měsíčního cyklu, během něhož některé dívky také pociťují nepohodlí a bolest v lumbosakrální nebo abdominální oblasti. Tento jev se nazývá ovulační syndrom.

Nepohodlí může být následující:

  • Konstantní bolest břicha;
  • Pocity, jako je záchvat menstruačních bolestí;
  • Bolest lokalizovaná na pravém břiše;
  • Vznikající krevní sraženiny.

Pokud tyto příznaky nedávají odpočinek, je možné, že jejich zdroj je v rozbití stěny folikulu a vniknutí malého množství krve do břišní dutiny. Krev dráždí tkáň a dívka cítí bolest. Pokud se však ovulační syndrom po čase neopakuje a nezpůsobuje ostrou bolest, není čeho se obávat. Je to prostě signál, že nejlepší čas pro koncepci přišel. Co je třeba pamatovat pro mladé páry, které sní o tom, že se stanou rodiči.

  • Viz také: proč po ovulaci bolí bedra

Návštěva u lékaře

Pokud jste se dlouho pokoušeli pochopit, proč vaše záda bolí během menstruace, je nejlepší co nejdříve se obrátit na gynekologické oddělení. Koneckonců, kořeny bederní bolesti mohou být velmi odlišné, až po neplodnost a nádory, a je lepší zastavit tyto nemoci v rané fázi.

Stojí to za lékařem co nejvíc stojí za to, pokud ne jen bolí vaše záda během vašeho období, ale také tělesná teplota prudce stoupá. Teplo může být příznakem lokálního zánětu.

Nespěchejte k zatčení syndromu bolesti léky. Nebudou pomáhat zbavit se podstaty vašeho problému, ale jen na chvíli ho skrýt. V případě potřeby Vám lékař předepíše vhodný lék proti bolesti a dávku.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Radikulitida Injekce

Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?

Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?

Co mám dělat, když mi při menstruaci bolí dolní část zad?

Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen ve fertilním věku trpí bolestmi zad během menstruace. I přes nepříjemné symptomy je bolest v bedrech v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy tyto bolesti mohou být patologické. Jak odlišit normu od patologie? Promluvme si dále.

Proč bolest v dolní části zad během menstruace

Navzdory skutečnosti, že bolestivost dolní části zad během menstruace je považována za normu, ne vždy jsou takové nepříjemné pocity neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých chorob a patologií ženského urogenitálního systému.

Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před začátkem měsíce a přetrvávat po celou dobu menstruace a po určité době. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.

Příroda za předpokladu, že v "těchto dnech" se aktivně sníží svaly umístěné v dolní části břicha, stejně jako tělo samotné dělohy. To zase vede k podráždění okolních nervových zakončení, vzniku bolestivých pocitů v dolní části zad a břiše.

Ne vždy je bolest v dolní části zad způsobena fyziologickými důvody. Někdy dochází k bolesti v důsledku:

  • Estrogen stoupá. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici třiceti let. Během tohoto období se veškeré změny v hormonálním pozadí stávají primární příčinou vzniku bolestivých pocitů v dolních částech dutiny břišní, zad a nohou.
  • Atypické umístění dělohy. Někdy má děloha špatnou polohu. V důsledku toho může žena v kritických dnech trpět bolestmi zad. Tak, například, častý výskyt je odchylka dělohy zpět k zádům. Během menstruace se zvyšuje její velikost a ovlivňuje nervová zakončení. To způsobuje bolest v zádech a břiše.
  • Infekční onemocnění. Pokud žena trpí jakýmikoli infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutní fázi, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá.
  • Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (nitroděložní zařízení). Ne všechny ženy jsou vhodné pro intrauterinní antikoncepci. Pokud jeho použití způsobuje těžké nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody prevence nechtěného těhotenství.

  • Při zvedání závaží. Pokud žena musí pravidelně nosit těžké předměty nebo je nosit na dlouhé vzdálenosti, pak tato okolnost dříve nebo později ovlivní zdraví. Dlouhé zatížení přispívá k prolapsu dělohy, výraznější bolest při menstruaci.
  • Poruchy výměny vody. V kritických dnech dochází ke stagnaci tekutiny v ženských pohlavních orgánech a vylučovacích orgánech, vzniká otok, který způsobuje výskyt otravných a bolavých bolestí v oblasti dolní části zad.

  • Mimoděložní těhotenství. Závažná patologie, při které je oplodněné vajíčko fixováno a vyvíjí se ve vejcovodech. V tomto stavu může být žena obtěžována krvácením, které je snadno zaměnitelné s menstruací, vyskytující se na pozadí bolesti zad.

  • Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologickými patologiemi, onemocněním ledvin a močového systému, pohybovým aparátem.

    Symptomatologie

    Nízká bolest zad během menstruace je jen důsledkem, jakýmsi alarmem, kterým může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.

    Bolest může být odlišná: tahání, bolest, střelba, dávání do nohou, doprovázené odlišnými asociovanými symptomy:

    • bolesti na hrudi;
    • mírné závratě;
    • průjem;
    • bolestivost genitálií;
    • mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 stupně);
    • letargie a únava;
    • zhoršení chronických onemocnění;
    • zvýšená podrážděnost;
    • někdy nevolnost a zvracení.

    Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů mohou mít podobné příznaky, takže je nesmírně důležité rozlišovat normu od patologie.

    Diagnózy, u kterých bedra během menstruace bolí

    Velmi často, "viníci" bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážné nemoci:

    • Pohlavně přenosné nemoci. Deklarujte nejen bolestivé pocity v bederní oblasti a dolní části břicha, ale i patologické sekrece s nepříjemným zápachem.
    • Endometrióza. To se projevuje jako abnormální proliferace buněk děložní sliznice na okolních orgánech a se silným syndromem bolesti během menstruace, s nadměrně hojnými sekrecemi.
    • Adheze v děloze. Adheze v děložní dutině se vyskytují na pozadí dříve přenášených onemocnění tohoto orgánu.
    • Oophoritis. Zánět vaječníků, který může být jednorázový nebo bilaterální, vyvolává bolest v dolní části břišní dutiny a zpět v jakékoli fázi menstruačního cyklu.
    • Polycystický vaječník. Tvorba cyst v dutině břišní vede ke kompresi nervových zakončení, zvýšenému tlaku v dutině břišní.
    • Zánět vejcovodů. Bolesti jsou soustředěny v dolní části zad a břiše.
    • Vaginitida Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolestem zad během menstruace, které se objevují na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výtoku.

    Když potřebujete naléhavě požádat o lékařskou péči

    Nepříjemné pocity v dolních zádech v kritických dnech mohou mít odlišný charakter. Hlavním úkolem každé ženy je včas podezřívat a rozpoznat existenci problému a vyhledat pomoc svého gynekologa. Alarmy v této situaci mohou být:

    • Dlouhotrvající bolest v dolní části zad, která pokračuje po ukončení menstruace.
    • Zvýšená tělesná teplota nad 37,5, těžké zimnice, zvýšení celkové malátnosti, slabost.
    • Bolest kloubů.
    • Bolest v bederní oblasti, v dolní části břicha a nohou se nesnižuje ani po užití účinných léků patřících do kategorie analgetik.
    • Vypouštění z orgánů reprodukčního systému má nepříjemný zápach.
    • Nutnost používat toaletu „malým způsobem“ se stala příliš častou a bolestivou.
    • Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš vzácné.
    • Bolest doprovázená silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
    • V jiných částech páteře nebo břiše byly silné bolesti.

    Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažnou poruchu, odchylky v práci orgánů a jejich systémů, různé nemoci, vyžadují okamžitou diagnózu a odpovídající léčbu.

    Jak se vypořádat s bolestí

    Téměř všechny ženy trpící bolestmi zad při menstruaci hledají účinné způsoby, jak odstranit bolest. V takových případech přijďte na záchranu:

    Léky proti bolesti. Nechte nějakou dobu odstranit bolest v bederní oblasti a dolní části břicha. V tomto případě nejsou odstraněny příčiny bolesti. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se slabým nebo mírným analgetickým účinkem: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamol“, „Aspirin“, „Ibuprofen“, „Papaverin“, „Analgin“.

    Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné škody na zdraví a může být používána většinou žen k úlevě od bolesti.

    Tradiční medicína. Kromě léčení drog existují i ​​jiné způsoby a způsoby, jak se zbavit bolesti v dolních zádech v kritických dnech, tzv. Lidové. Nejčastěji v takových situacích přicházejí na záchranu bujóny a infuze všech druhů bylin a rostlin.

    Odvar z banánů. 20 g listů suché trávy nalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem nebo v termosce po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být vypuštěna. Pití zázračné medicíny se doporučuje pro lžíci třikrát denně. V ideálním případě půl hodiny před jídlem.

    Vývar jahody. Vložte 0,5 šálků jahodových listů do malé pánve, nalijte litr vody a vařte. Pod uzavřeným víkem vaříme po dobu 1 - 1,5 hodiny. Odstraňte z tepla a zabalte se závojem, nechte ho vařit 2-3 hodiny. Naplňte a doplňte teplou vodou do objemu dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, abyste snížili bolest.

    Infuze chmelových hlávek. Dvě lžíce drcených chmelových hlávek vaří 0,5 litru vroucí vody. Nechte odstát 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víčkem. Po ochlazení a namáhání. Pijte půl šálku 5-7 dní před spaním.

    Jiné prostředky k odstranění bolesti:

    • Vlastní masáž aktivních bodů. Denní provádění takových jednoduchých manipulací pomůže vyrovnat hormonální hladiny, zmírnit nadměrné napětí v dolní části zad, zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro dosažení viditelného účinku vlastní masáže by se měl provádět každý den. Pouze v tomto případě bude znatelný anestetický účinek.
    • Vyhnout se zvýšenému stresu na břišních svalech a břiše v kritických dnech. Také v těchto dnech je nutné vyložit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu.
    • Odmítnutí sladké sody. Tyto nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To zase může zvýšit křeče a bolest v problémové oblasti.
    • Minimalizace stresu, nadměrná únava, nadměrná fyzická aktivita.
    • Relaxace Odborníci doporučují učení techniky meditace a jógy, které účinně pomáhají v boji proti bolesti.
    • Na sobě pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačkané oblečení a spodní prádlo, které může způsobit zhoršení krevního oběhu a zvýšení syndromu bolesti.
    • Vyvážená strava. Minimální mastné, uzené sladké. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů, dalších produktů obsahujících prospěšné mikro a makro prvky.
    • 10-12 dnů před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení by mělo začít provádět řadu speciálních cvičení. Bude to trvat dost času a úsilí na jejich dokončení, a výsledek nebude trvat dlouho čekat - během příští menstruace, bude bolest výrazně snížena.

    Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit bolest nebo se jich zcela zbavit.

    Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, projít nezbytnými testy a absolvovat celou léčbu.

    Pokud je bolest způsobena nefyziologickými důvody, je pacientovi předepsána komplexní léčba ošetřujícím lékařem v souladu s hlavní diagnózou, proti které se bolest objevila.

    Sada cvičení

    Možné gymnastika bude přínosem pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestí zad, zlepšit svalový tonus.

    №1. Ležíme na břiše. Dlaně se zabořily do pěstí a uzavíraly pod ním, položil si čelo na povrch podlahy. Nohy jsou složeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a několik vteřin zadržte dech. V tomto okamžiku zvedněte z povrchu podlah nohy dohromady. Snažte se zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte kontrolovat dýchání, snažit se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Opakujte cvičení 8-10 krát.

    №2. Lehněte si na záda a ohněte obě nohy na kolenních kloubech. Dlaň ležela pod bederní oblastí. Zvedněte nohy a houpejte střídavě vlevo a vpravo. Ovládejte dýchání. Měla by být klidná a pravidelná. Ruce se překládají pod hýždě a pokračují v dýchání stejným způsobem. Dokončete kývání kolen a střídavě je utáhněte k hlavě. Na konci cvičení by mělo být tělo vráceno do původní polohy a paže by měly být složeny podél trupu. Relaxujte pár minut a cvičení opakujte 4-5 krát.

    №3. Ležící na podlaze, nohy ohnuté na kolenou, paže podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Přechod do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10 krát, udržujte klid, dokonce i dýchání.

    Cvičení ke snížení bolesti při menstruaci (video)

    Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Komplex jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolest v břiše a dolní části zad.

    Bolesti zad během menstruace

    Asi 40% žen v reprodukčním věku (od 16 do 45 let) se obává bolesti zad během menstruace. Může mít střední nebo vysokou intenzitu, může se vyskytnout několik dní před nástupem menstruace nebo během ní, stejně jako lokální, ozáření nebo odraz. Hlavní lokalizací bolesti zad, která se vyskytuje při menstruačním výboji, je lumbosakrální páteř (dolní část zad), která se skládá z pěti bederních a pěti sakrálních obratlů. V některých případech jsou příčinou syndromu bolesti fyziologické změny, které se vyskytují v těle ženy během menstruace, ale někdy může taková bolest znamenat různé choroby genitourinárního a reprodukčního systému, jakož i chronické spinální patologie, které se během menstruace pod vlivem některých hormonů zhoršují.

    Norm nebo patologie?

    Menstruace je cyklické krvácení z vaginálního traktu ženy, což je počáteční fáze menstruačního (reprodukčního) cyklu. Bolesti s různou intenzitou během menstruace jsou narušeny více než 70% žen, ale jsou lokalizovány hlavně v podbřišku a jsou spojeny s intenzivní kontrakcí dělohy.

    Děloha je svalový orgán, který má tvar hruškovitého tvaru a je zevnitř lemován endometriem, sliznicí (funkční) membránou, která produkuje hormony a je hojně zásobována krevními cévami a kapilárami.

    Během menstruace se endometrium vylučuje z těla dělohy a vyvíjí se ve formě menstruační tekutiny, která také obsahuje enzymy, soli a sekrece vylučované endokrinními žlázami pochvy a děložního hrdla. K endometriální tkáni byl schopen jít do vaginálního traktu, je děloha aktivně snížena, což způsobuje tah bolestí v dolní části břicha, obvykle dochází 1-2 dny před začátkem propuštění.

    Bolest zad (hlavně v dolní části zad) může být podmíněně považována za normu, protože se může objevit i pod vlivem přirozených fyziologických změn v ženském těle.

    Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak léčit bolest v zádech, stejně jako o příčinách, diagnóze a alternativních způsobech léčby, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

    V případech, kdy bolestivé pocity způsobují těžké nepohodlí, mají vysokou intenzitu nebo jsou doprovázeny dalšími alarmujícími příznaky (například horečka nebo porucha močení), obraťte se na místního gynekologa, protože některá chronická onemocnění pohybového aparátu se během menstruace u žen zhoršují. s nestabilním hormonálním pozadím.

    Normální příčiny bolesti zad během menstruace jsou:

    • zvýšená syntéza prostaglandinů (pohlavních hormonů, které regulují reprodukční cyklus žen), zvýšení citlivosti na hlavní mediátory bolesti - histamin a bradykinin;
    • anatomické rysy struktury dělohy (například umístění dělohy blíže k páteři nebo ohnutí ve směru páteře);
    • přetížení bederní oblasti způsobené sedavou prací nebo fyzickou námahou;
    • edém pánevních orgánů způsobený přirozenou retencí tekutin v těle během menstruačního toku.

    Během menstruace se doporučuje, aby ženy pozorovaly emocionální klid, protože jakýkoliv stres a nervové napětí mohou vyvolat zvýšení bolesti jak v dolní části břicha, tak v oblasti zad. Při chronickém stresu mohou ženy zažívat všechny druhy menstruační bolesti, včetně bolesti hlavy.

    Jedním z důvodů je zvýšený příjem soli

    Sůl (chlorid sodný) je životně důležitá pro normální fungování celého organismu. Složky soli (zejména ionty chloru) jsou hlavní složkou kyseliny chlorovodíkové, produkované parietálními buňkami žaludku a nezbytné pro normální trávení potravy. Sůl také zajišťuje fungování nervového systému účastí na přenosu nervových impulzů a pomáhá zlepšovat výživu svalové tkáně.

    Během menstruace se může tekutina hromadit v podkožní tukové tkáni pánevních orgánů a zvýšený příjem solených, uzených a nakládaných potravin může zvýšit otok tkání a způsobit ostrou nebo bolestivou bolest v bederní oblasti a kostrč.

    Je to důležité! Normální množství soli pro dospělého je asi 10-15 g, ale během období menstruačního výboje se toto množství doporučuje snížit o 2-3 krát - až 5 g denně.

    Patologie dělohy a jejich spojení s bederní bolestí

    Některé anatomické rysy struktury dělohy mohou způsobit bolest zad během menstruace. Tyto bolesti jsou zpravidla kombinovány se syndromem intenzivní bolesti v břiše a trvají až do konce menstruace.

    Patologie a abnormality dělohy, které mohou způsobit bolest zad při menstruaci

    Proč během menstruace bolí bedra

    Nepohodlí v kritických dnech je známo všem ženám. Bolest v hrudníku a podbřišku, podrážděnost, intestinální rozrušení a bolesti v bederní oblasti jsou tak silné, že nutí všechny případy odložit.

    Nepříznivé příznaky se často objevují před nástupem menstruace a postupně vymizí. Ale pokud bedra neustále bolí během menstruace, musíte se poradit s lékařem a zjistit, co je příčinou tohoto stavu. Možná prostřednictvím tohoto příznaku tělo signalizuje poruchy v reprodukčním systému.

    Bolest v dolní části zad s menstruací jako normální varianta

    Drobné nepohodlí v prvních dnech krvácení je považováno za normální. S pomocí měsíční dělohy se zbaví endometria, které není nutné z důvodu nedostatku těhotenství.

    Fyziologický proces může být doprovázen mírnou bolestí v bederní oblasti. Zpravidla dochází k bolesti zad během menstruace v důsledku zvýšené produkce prostaglandinů, které aktivují kontraktilní funkci dělohy. Bolestivý pocit sahá od reprodukčního orgánu k různým částem těla.

    Při normální bolesti v dolní části zad s menstruačními příčinami mohou existovat takové rysy struktury a umístění dělohy. Tělo posunuté dozadu komprimuje nervová zakončení a vyvolává syndrom bolesti na několika místech najednou:

    Třetí odpověď na otázku, proč bolest břicha a dolní části zad během menstruace, pokud neuvažujete o patologických faktorech, bude mít vliv estrogenu. Sexuální hormon zvyšuje citlivost na receptory a udržuje svaly ve tvaru. Napětí pánevních svalů v závislosti na intenzitě vyvolává v kritických dnech mírnou nebo silnou bolest.

    Čtvrtým faktorem je zvedání těžkých předmětů a jejich přeprava na velké vzdálenosti. Pokud jsou kvůli domácnostem nebo pracovním povinnostem dívky v neustálém kontaktu s váhami, zátěž způsobí, že děloha se bude pohybovat směrem dolů, a při menstruačním krvácení bude bolest bolavá.

    Pokud je záda nesnesitelně bolestivá během menstruace u ženy, která používá nitroděložní zařízení, může to znamenat nesprávnou instalaci produktu. Pokud od zavedení nitroděložního tělíska doprovází všechny menstruace nepohodlí, měla by být situace projednána s gynekologem a zvolit jinou metodu antikoncepce.

    Povaha bederní bolesti

    Průzkum pacientů ukazuje, že bolest zad v průběhu menstruace je odlišná v pocitu:

    1. Pikantní
    2. Bolavý.
    3. Tahání.
    4. Ozáření v končetinách.
    5. Dočasné nebo trvalé.

    Kromě bolesti hlásí ženy další příznaky - nevolnost, slabost, průjem, závratě, rychlou únavu, bolest na hrudi a zvýšenou podrážděnost. U některých dívek se spustí reflex ránu, stoupá tělesná teplota a chronická onemocnění jsou akutnější.

    Vyšetření štítné žlázy pomůže zjistit, proč bolí záda ve dnech menstruace. Pokud je příčinou poruchy endokrinní systém patologie, nesprávně fungující štítné žlázy mění správný poměr hormonů. V důsledku toho jsou kritické dny bolestivé a vznikají závažné odchylky.

    Pokud máte mnoho bolesti v zádech a tělesné teplotě během menstruace stoupne na 37,5 ° C, může to znamenat infekci pánevních orgánů a rozvoj zánětlivého procesu. Neváhejte v této situaci nestojí za to - zde potřebujete pomoc lékaře.

    Bohužel, ženy v kritických dnech ignorují špatný zdravotní stav, tento jev považují za známky ICP. Normálně by menstruace neměla zhoršovat kvalitu života. Proto, pokud bolestivé dolní části zad způsobí spoustu utrpení, měli byste se obrátit na svého gynekologa a získat odpovídající léčbu.

    Aby bylo možné diagnostikovat bolesti zad, když měsíční pacienti podstoupí krevní testy - obecně, na hormony, biochemické. Za laboratorních podmínek se vyšetřuje vaginální stěr, provádí se hystero a laparoskopie, provádí se ultrazvukové vyšetření vnitřních genitálií a abdominálních orgánů. Podle výsledků komplexního vyšetření odborník stanoví diagnózu a vysvětlí, proč se během menstruace zranila dolní část zad.

    Je nemožné užívat léky proti bolesti jako samoléčbu, protože je nejprve nezbytné zjistit, odkud pochází bolest zad a vyzařující bolest vycházející z menstruace.

    Patologické příčiny bolesti zad při menstruaci

    Vzhledem k tomu, že menstruační proces je spojen s reprodukčním systémem, je třeba v něm hledat především příčiny bolesti beder.

    Při bolesti zad v kritických dnech lze v gynekologii detekovat následující onemocnění:

    Nemoci ovlivňují frekvenci cyklu a zvyšují nepohodlí v době krvácení. Pokud jde o záda sama o sobě, může reagovat na menstruační bolest z vlastních důvodů. Je to ischias, herniated disk, osteochondróza, spondylarthrosis. Patologie omezují pohyblivost bederní páteře, způsobují necitlivost nohou a napětí svalů páteře. Z páteře může do zadku vyzařovat bolest.

    Úloha hraje také močový systém. Pokud jsou ledviny a jiné orgány nezdravé, během menstruace se proces zhoršuje a v bederní oblasti dochází k nepohodlí. Důvody, proč ve dnech menstruace zlomí záda, budou následující:

    1. Urolitiáza - pevné prvky v ledvinách.
    2. Cystitida - zánět močového měchýře.
    3. Pyelonefritida je infekční proces.
    4. Glomerulonefritida je zánět imunitní alergické etiologie.
    5. Vesicoureterální reflux je abnormální odtok moči.

    Pokud je bederní páteř nakreslena během menstruace v důsledku onemocnění páteře, pacient je určen pro CT vyšetření, MRI a lumbální rentgen. Urologická onemocnění jsou diagnostikována pomocí analýzy moči, cystoskopie, ultrazvuku ledvin a dalších studií.

    Léčba

    Co dělat, když bederní bolí během menstruace, řekne lékař. Metoda léčby závisí na příčině, která způsobila syndrom. Nemoci močového systému a zánětlivé procesy v pánvi potlačují protizánětlivé a antibakteriální látky. Vliv fixních imunomodulátorů. Endometrióza je léčena kombinovanými kontraceptivy.

    Spinální onemocnění vyžadují specifickou léčbu. Léčba se provádí v komplexu s použitím léků z různých skupin:

    • Hormony - ve formě injekcí.
    • Analgetika - pro blokády.
    • Nesteroidní - ke zmírnění zánětu.
    • Svalové relaxanty jsou blokátory neuromuskulárních impulsů.
    • Hondoprotektory - obnovit funkci meziobratlových plotének.

    Pokud je v těle nedostatek vápníku, bolí bedra během menstruace více. Při rozhodování o tom, jak zmírnit bolest, je tento faktor nutně zohledněn a nasycen dietou fermentovanými mléčnými výrobky. Z anestetik a antispasmodik lze užívat Ketanov, Ibuprofen, No-silo, Spazgan. Pokud nejste alergičtí na rostliny, infuze kořenů eleganty, přesličky, bylinné máty peprné, heřmánku a výtažků z kořenů kozlíku pomáhají zmírnit vaše zdraví.

    Z fyzioterapeutických metod úleva přinese akupunkturu, akupresuru, elektroforézu s novokainem do oblasti solárního plexu.

    Proč měsíční bolest v bedrech

    Rozhovor s lékařem

    Problémy se zády - přímá cesta k postižení! Jak se zachránit a zapomenout na bolest, říká doktor lékařských věd, profesor Dikul Valentin Ivanovič:

    Spolu s přibýváním na váze, otoky prsu, výkyvy nálady, všechny ženy zažívají různé příznaky premenstruačního syndromu. Bolestivé pocity v žaludku, touha po sladkostí lze vysvětlit nepravidelnými hormony. Ale mnozí se zajímají, proč dolní část zad bolí, když se blíží měsíc. Nepohodlí v zádech je jedním ze známek dysmenorey nebo bolestivé menstruace.

    Příčiny bolesti zad při menstruaci

    Syndrom PMS se vyskytuje prakticky u 70% žen, které nedaly porod. Proto, když se ptáte, zda dolní hřbet může ublížit s měsíční odpovědí je pozitivní. Téměř polovina z nich má při menstruaci bolesti zad. Po porodu zmizí 50% závažných bolestí břicha, ale stížnosti na záda zůstávají. V těle ženy je vše propojeno. Děloha je umístěna v pánevní dutině, vazech připojených na kyčelní kosti, křížové a frontální symfýze. Během menstruačního cyklu dochází ke změnám v těle pod vlivem hormonů.

    Estrogen, který vzniká vaječníky, játry a tukové tkáně pod vlivem hypofýzy stimulující folikuly, ovlivňuje dělohu:

    • stimuluje růst vnitřní výstelky dělohy po předchozí menstruaci;
    • produkuje receptory pro progesteron;
    • ovlivňuje syntézu luteinizačního hormonu (LH), který způsobuje ovulaci.

    Vrchol estrogenu se shoduje s ovulací, během které se po uvolnění vajíčka tvoří žluté tělo - dočasná endokrinní žláza.

    Ve druhé fázi cyklu hormony progesteron připraví dělohu na koncepci:

    • zvyšuje počet žláz a sliznic na endometriu;
    • inhibuje citlivost děložní svalové vrstvy na prostaglandiny a oxytocin - látky způsobují kontrakce během menstruace a porodu.

    Pokud těhotenství nenastane, pak hladiny obou hormonů klesají současně. V důsledku převahy estrogenů nad progesteronem nebo zpočátku nízkou hladinou progesteronu je narušena hormonální rovnováha. Tam jsou otok, nevolnost, citlivost prsou, závratě, dyspepsie.

    Proč měsíční bolest bedra?

    Většina žen zažívá 2-3 dny před menstruací a první dva dny následující příznaky:

    • bolesti zad, boky a nohy;
    • podrážděnost;
    • nadýmání;
    • nevolnost a průjem;
    • bolesti hlavy;
    • únava a slabost.

    V lékařských předmětech, příčiny bolesti břicha a dolní části zad jsou spojeny s PMS a dysmenorrhea. V mezinárodní klasifikaci ICD-10 jsou klasifikovány jako nezánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů: primární, sekundární a nespecifikovaná dysmenorea (94,4, 94,5, 94,6).

    Příběhy našich čtenářů

    Galina Morozová, svatební dekoratér:

    Bydlím v Kazani, kde pracuji jako svatební malíř, nemám děti. Dnes jsem se rozhodl vám říct jedno z mých tajemství, o kterém jsem dlouho mlčel.

    Pokud si přečtete tento článek, znamená to, že víte, co je to bolest a jak ovládá celý život. Napsané níže by neměly být brány jako kritika všech oficiálních léků. V mnoha případech je to nezbytné a skutečně účinné. Ale ne v mé, a jen když jsem se snažil.

    Faktory pro rozvoj dysmenorey zahrnují:

    • první kritické dny do 11 let;
    • prodloužené propuštění (více než pět dní);
    • kouření;
    • dědičné těžké menstruace.

    Ačkoliv jsou nenarozené ženy náchylnější k dysmenorea, lékař odkáže pacienta na souběžná gynekologická onemocnění, jako je endometrióza, fibromy, polypy děložního hrdla, pohlavně přenosné infekce.

    Může být bedra nemocná pouze během menstruace?

    Během menstruace se myometrium stahuje, aby vytlačilo zarostlou sliznici. Děloha způsobuje bolesti zad. To je způsobeno nervovým přenosem signálů sakrálního plexu do svalů. Tento jev se nazývá "odrazená bolest", když je nepohodlí pociťováno daleko od pravého zdroje.

    Pozor! Zvýšený objem dělohy během menstruace vytváří tlak na tepny pánevní oblasti. Nedostatek krve pociťují gluteální svaly, na kterých závisí zdraví dolních částí zad.

    Bolestivé kontrakce dělohy lze vysvětlit působením prostaglandinů, které stimulují buňky. S progesteronovou deficiencí budou křeče silnější. Prostaglandiny jsou produkovány odmítnutými endometriálními buňkami.

    Hormony - první příčina bolesti

    Jednou z příčin bolesti zad je hormonální nerovnováha, kterou je žena zvyklá odepsat na "vlastnosti" cyklu.

    Následující příznaky naznačují nadbytek estrogenů:

    • krátký cyklus (21 dní);
    • těžké otok (přírůstek hmotnosti až 2-3 kg);
    • zácpa a těžkost v játrech;
    • bolesti zad.

    S přebytkem estrogenu začíná bazální teplota po ovulaci (14 dní nebo uprostřed cyklu) klesat, i když normálně by se měla zvyšovat. Důkazem velkých problémů je dlouhý cyklus - více než 35 dní, skromná a mizející menstruace.

    Přebytek estrogenů ovlivňují různé patologie:

    1. Nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy zpomaluje proces očisty těla od přebytku estrogenu;
    2. Poruchy funkce jater interferují s využitím hormonů. Užívání antibiotik, léků proti bolesti a hormonální antikoncepce má negativní vliv na tělo;
    3. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, který potlačuje funkci štítné žlázy a vede k nadbytku estrogenů;
    4. Nedostatek vlákniny a dysbióza zabraňují vysazování estrogenů4
    5. Nesprávná výživa s použitím polotovarů, ve kterých se používají sójové výrobky, stejně jako maso pěstované s přidáním hormonů, zvyšuje estrogen;
    6. Nadváha způsobená enzymy aromatázy přispívá k přeměně androgenů na estrogeny, podporuje dysfunkci.

    Narušení hormonálního pozadí je založeno na vzájemném působení štítné žlázy a estrogenu, které se navzájem potlačují. Hypofunkce štítné žlázy u některých žen se projevuje rozpadem, pláčem bez důvodu, poruchou paměti a učení, nízkou motivací. Stav, kdy jsou hormony produkovány dostatečně, ale TSH (hormon stimulující štítnou žlázu) je zvýšen - což svědčí o přetížení štítné žlázy. Pokud jsou příznaky onemocnění kombinovány se zvýšením TSH při normálních a nízkých hladinách T4 a T3, pak žláza nefunguje normálně. V tomto případě je nutné odebrat mangan pro intracelulární absorpci T4 a selen pro konverzi T3.

    Strukturální abnormality způsobují bolesti zad

    K nepříjemným pocitům během menstruace dochází tam, kde je již problém. S pomocí pobřišnice je děloha spojena s konečníkem, vaginou, močovým měchýřem a vnitřní stěnou břicha. Široký vaz vaznice dělohy ji upevňuje na křídla pánve, spojuje ji s trubkami, vaječníkem, dodává krev děložní tepnou. Kruhový vaz vaznice dělohy se táhne podél stěn pánve k tříselnému kanálu a stydké kosti. Zavěšení vazu vaječníku jde do bederní fascie. Když vejce vyjde, vaječník se otočí k trubici s pomocí tohoto vazu, takže bedra je bolavá během ovulace.

    Mezi ochlupením stydké kosti a krční páteře jsou močový měchýř, vagina, děloha a konečník spojeny aponeurózami. Uterosakrální vazy drží orgán zezadu - na kříži. Pod pozicí pánevních orgánů podporují svaly pánevního dna.

    Kontrakce dělohy ovlivňuje sousední orgány a struktury. Stav těla je ovlivněn polohou pánve, která je určena:

    • svalový tonus;
    • držení těla;
    • životní styl;
    • správné dýchání.

    Děloha se nachází v dolní části břicha - v oblasti vysokého tlaku. Nad ním jsou žaludek, střeva. Na hranicích s hrudní dutinou je membrána šlacha-sval - membrána. Během každé inhalace jde membrána dolů spolu se všemi orgány a výdechem, který stoupá. Současně by se měla žebra otevřít do stran tak, aby příčný tlustý střevo nepropadl a netlačil na pánev. Během stresu, pneumonie, křeče žaludku a přetížení jater s drogami nebo alkoholem, křeče bránice a žebra přestanou se pohybovat.

    Pozor! Tam je misconception o ženském “hrudníku dýchání”, ve kterém ramena jsou zvednuta, a výchylka v dolní části zad je zesílena. Tento mechanismus doslova tlačí orgány dolů a zvyšuje tlak na dělohu, vaječníky, porušuje jejich inervaci.

    Lumbální vychýlení se zvyšuje, sakrum se stává horizontálním a pohybuje se pánevní dutinou zpět. Vazby dělohy jsou zpřísněny, což zvyšuje bolest v dolní části zad. Ženy si stěžují na nepohodlí vaječníků, zácpu a nemoci močových orgánů. Stagnace klade větší tlak na dělohu.

    Existují další mechanismy pro rozvoj nerovnováhy:

    1. Dlouhodobé sezení uvolňuje hýžďové svaly, pánevní kosti se rozcházejí do stran. Dvě hruškovité svaly, které se je snaží držet, křeč. Jejich přetížení ovlivňuje kostru, pánev, vaječníky;
    2. Děloha s tlakem orgánů shora se odchyluje do prostoru za konečníkem, vyvíjí se zánět sliznice a objevují se adheze. Porucha vazivových vazů je narušena, což způsobuje bolesti dolní části zad;
    3. Hroty po operaci, přilehlé orgány k sobě. Odstranění slepého střeva se táhne širokým vazem dělohy doprava. Za ním se rozprostírají vaječníkové a sakro-děložní vazy, odvíjí se kost. Rozvíjí sevření ischiatického nervu a bolesti;
    4. Po porodu, epiziotomii, tam je slabost ve svalech pánevního dna, podpora pro orgány zmizí, a oni sestupují. Vazníky táhnou pánevní kosti, bolest v dolní části zad.

    Jakýkoli zánětlivý proces zpřísňuje orgány fascie, což ovlivňuje proces v pánvi.

    V jakých případech by se měl při menstruaci poradit s lékařem

    Bolest není vždy normální a typická. Gynekologové vysvětlují, v jakém případě byste měli okamžitě vyhledat pomoc:

    • bolest trvá déle než obvykle;
    • menstruace nadměrně hojná;
    • teplota stoupá, tělo se třese;
    • velmi závratě.

    Je-li během menstruace bederní bolest poprvé po vyšetření ženy starší 25 let.

    Gynekologové nejprve provedou ultrazvukovou diagnostiku, provedou těhotenský test. Někdy je nutná laparoskopická intervence k odstranění a odstranění cyst a nádorů vaječníků.

    Prášky na bolesti zad při menstruaci

    Když bolí bedra během menstruace, ženy užívají nesteroidní protizánětlivé léky. Lék pomáhá, ale nevylučuje patologii. U těžké bolesti předepisují gynekologové hormonální antikoncepci. Vedlejší účinky léků narušují fungování reprodukčního systému: zahušťují krev, potlačují funkci štítné žlázy a vaječníků. Výsledkem může být obezita, endometrióza, bolest zad způsobená dočasným „vypnutím“ ovulace. Lumbální svaly dostávají inervaci ze stejných nervů jako orgány, proto dochází k dysfunkcím.

    Léčba a prevence

    Moderní léčba bolesti zad je spojena s odstraněním příčin dysmenorey. Používá se ablace nebo resekce endometria a u žen, které porodily ve fibromyomech, se používá hysterektomie. Gynekologové rozpoznávají účinek adhezí, ale proti nim neexistuje žádná oficiální léčba. S problematikou dysbiózy se endokrinní poruchy v těle žen posílají do specializovaných odborníků. Na základě MRI naleznou neuropatologové výčnělky a kýly, které vyvolávají bolest. V takových situacích je léčba všemi léky proti bolesti. Léky na předpis problém nevyřeší. Ženy nejčastěji čekají na vymizení bolesti po porodu. Během těhotenství, kdy se břišní svaly natahují, se pánev otáčí dopředu, poloha kříže, vaječníků a dělohy se mění - dostává se přednost při umisťování mezi jiné orgány. Bolesti břicha se zastaví, ale tam jsou zácpy, pas, boky trpí.

    Alternativní medicína specialisté používají pijavice a akupunkturu, které zlepšují nervový trofismus a zmírňují přetížení v pánvi. Dobrý osteopat může pomoci s bolestmi zad. Moderní metody zahrnují nitroglycerinové náplasti a transkutánní elektrickou nervovou stimulaci.

    Existuje několik cvičení, která mohou ženám pomoci:

    1. Diafragmatické dýchání. Snižte tlak na dělohu z jiných orgánů. Lehněte si na záda, ohněte si kolena. Položte ruce na spodní žebra. Vdechněte, tlačte žebra otevřená do stran. Opakujte 5 minut denně;
    2. Relaxace vazů dělohy a pánve. Ležící na zádech, umístěte pod sakrum malý měkký míč. Zvedněte obě nohy nahoru, otočte nohy na stranu;
    3. Se zvýšeným TSH vezměte vitamíny B2 a B6 ke stimulaci štítné žlázy. Při normální hladině T3 a T4 - manganu a selenu pro asimilaci hormonů a při nízkých hladinách - jódu;
    4. Chcete-li uvolnit vazy jater: sedět na židli se zády, uchopte spodní okraj žeber s prsty. Vdechněte, nechte prsty proniknout hlouběji, nakloňte se dopředu, pohybujte se po stranách;
    5. Zbavte se "potravinových zbytků": polotovarů, chemických přísad. Podporovat příjem jater vitamínu B6, doplňků omega-3, hořčíku;
    6. Krmte dietu vlákninou, vypijte běh probiotik, abyste vyčistili střeva;
    7. Vlastní masáž pánevní oblasti v zádech, kde jsou připojeny velké gluteusové svaly. Posilovat je cvičením - výpady.

    Jinými prostředky je samo-protahování jizev po císařském řezu nebo appendektomii.

    Prevence bolesti zad během menstruace znamená zdravý životní styl: kontrola váhy, cvičení, odvykání kouření a vysoké podpatky, chůze hodinu denně.